玉ねぎとにんにくの基本の簡単ドレッシング

アキ@ベジビーオ
アキ@ベジビーオ @cook_40056213

アレンジ自在のベースの簡単玉ねぎドレッシング 作ってすぐに食べられます☆
このレシピの生い立ち
無添加が良いので、自宅で作るのに、簡単な玉ねぎドレッシングのレシピを考えました

料理教室やってます
http://vegebio.kitchen-library.com
http://ameblo.jp/piggiet

玉ねぎとにんにくの基本の簡単ドレッシング

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材料

250cc
  1. 玉ねぎ 中1個
  2. にんにく ひとかけら
  3. 米酢 100cc
  4. オリーブオイル 50cc
  5. 甜菜糖(白砂糖可) 大さじ1
  6. 醤油 大さじ2

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、にんにくを粗みじん切りにする

  2. 2

    耐熱容器に入れ、ラップをして600Wで2分加熱する

  3. 3

    レンジするとしんなりします

  4. 4

    全ての調味料を入れ、混ぜ合わせる

  5. 5

    保存瓶に入れれば、完成です。

  6. 6

    【アレンジ】
    ブラックペッパー、パセリ、青のり、微塵切りのネギ、ローズマリーなどのハーブをお好みの量、加えてください

コツ・ポイント

レンジで加熱することで、辛味が飛びます。
レンジが嫌な方は、調味料に漬けて2日ぐらいで、辛味が減り食べやすくなります。
辛味成分の硫化アリルは揮発しやすく、加熱により揮発しますが、水や空気でも辛味が減ります。

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愛知県北部、つまり名古屋北区、東区、西区、あたり・・と春日井、北名古屋市あたりを中心にヘルシーフードの料理教室などをしています。2014年7月1日には黒川にクッキングスタジオ&デリ、スイーツ工房をオープンします☆みんなが通いやすい、ちょっと癒されかわいい❤教室です。そこで作る料理のレシピなどを掲載しています。教室HPは、http://vegebio.kitchen-library.com です☆
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