カジキ丼 簡単おいしい
みっきい☆☆ @cook_40054541
食欲のない時に。さっぱりと食べれます。赤ちゃんにもヘルシー！
このレシピの生い立ち
夏の朝、夏バテ気味の家族に食べてもらたくて。
アプリでひらく作り方
- 1
カジキは1cmぐらいの厚さに切ります。
- 2
しいたけは薄切り、ネギは2cmぐらいに切ります。シシトウは手で切れ目を入れます。
- 3
鍋に酒、水、砂糖を入れ沸騰したら、カジキ、ネギ、しいたけを入れ中火にします。
- 4
カジキが白っぽくなったら、生姜、醤油、シシトウを入れます。
- 5
シシトウがしんなりしたら出来上がりです。
コツ・ポイント
カジキは低脂肪高タンパクなので、ダイエット中の方、成長期のお子様にもぴったりです。
野菜もたっぷり摂れるので、夏バテ予防におすすめです！
似たレシピ
⭐️簡単・きゅうり丼
食欲のない時にさっぱりとヘルシーに食べれます♫
激ウマ！簡単豚キムチ丼。
我が家の定番！食欲のない時でもパクパク食べれちゃう、簡単豚キムチ丼です。
夏に食べやすい海鮮丼！
夏に食欲がない時でもモリモリ食べれます！
◆やみつき豚バラ丼♪◆
暑い夏の食欲のない時、がっつりイケるどんぶりです ＼(＾▽＾)／パクパク食べれますよ♪
シーチキン+チーズでどんぶり♪
みょうがと大葉で、さっぱり夏メニュー♪食欲のない時でも、食べれちゃいます＾＾
簡単☆牛肉の冷しゃぶ丼
暑い夏を乗りきろう！さっぱりお酢で食べやすく、しかも美味しい丼。食欲のない時もがっつり食べれますよ。
0924 
簡単すぎてゴメンネ☆ヘルシー豆腐丼
あまり食欲のない日でも美味しく食べれて、とってもヘルシー♪ 大豆タンパクで美容と健康に！(*^^*)
ニラ入り★春雨丼
ゴマ油が効いていて、食欲のない時でも食べれちゃいます～
夏！ヘルシー！水菜とささみのさっぱり丼
食欲がない時にも食べれそうな、さっぱりした丼です。
ぬうさん 
おくらトロロ&ずけ丼
食欲がない時にサッパリといただけます。
60の手習いgeru 
のせるだけ！超簡単な豆腐丼
食欲がない時、二日酔いの時、時間がない時、冷蔵庫を開けたら豆腐しかない時(どんな時⁈)このレシピ便利です！
簡単かしわ肉どんぶり
食欲ない時でも、ガッツリ食べたくなります(*^O^*)♪
クック38EN15☆ 
豆腐あんかけ丼
風邪で食欲のない時にもおススメ。
マグロ山芋丼
食欲がない時でもサラッと食べられます
ハッピー829 
暑さに負けないネバサラ丼
めかぶの香りがたまりません。食欲のない暑い時に、ネバネバサラサラと簡単に食べれます。
屋台オヤジの「簡単あっさり夏バテ丼」
暑くて食欲がない時でも、サッパリしていて食べやすいです。冷やしておいて、温かいご飯にかけても美味しいです！
ちゃは子 
さっぱり中華スープ丼
二日酔いでも夏場の食欲のナイ時でも、もちろん空腹の時もサッパリと美味しくサラッといけちゃいます♪
ぱる虎 
ミニトマト入り豚キムチ丼
暑い日、寒くなっても美味しく食べれます。食欲のない時でも、食べれます。
ichichan 
めかじきの煮付け丼
めかじきが安く売られていたので、買って煮付け丼にし、ミニトマトを添えました。
簡単！そぼろ丼！
卵、挽き肉で即席そぼろ丼ができちゃいます！時間がない時にどうぞ♡
あゅゅんちゃん 
簡単カジキのビビンバ丼☆
保育園の人気メニュービビンバ丼の肉をカジキにアレンジしました。味噌を使ってるので、お子様でも食べられます(^^)
カツ丼みたいなカジキマグロ丼
揚げたカジキマグロでお肉よりお魚が食べたい時に(^_^)おうちのカツ丼の時と全く同じ味付けでいいんです。
火を使わず簡単ネバネバ丼
子供もパクパクたべてくれます！作る気がない時、夏バテで食欲ない時にでも美味しく食べれます
夏にぴったり☆ねばねば丼
食欲がない時でも、意外と食べれちゃう！大胆に混ぜて食べちゃってください☆
✿深川丼（あさりの味噌汁ぶっかけ飯）✿
江戸の漁師が食べていたという深川丼です♬♬食欲のない時にささっといかがでしょうか？
美味しい豚しゃぶ丼♪ 時短♪簡単♪絶品♡
生姜の香りが美味しい豚しゃぶ丼です♪ 食欲がない時でも、ペロリと食べれる♪元気モリモリになれちゃう♪さっぱり丼♡ 絶品♪
まかじきソテー丼♪
まるでお肉のごとき“まかじき”の切り身を、丼にして食べますよー。
キムチ丼、簡単おいしい！
食欲がないときこそ、しっかり食べましょう。キムチ丼で夏バテ解消！カテゴリ掲載されました。
あっさり♪塩だれ鶏ねぎ丼♪
塩だれであっさり鶏ねぎ丼(^ー^)♪食欲がない日も食べれちゃう♪
SPICElove 
さっぱりトマト丼
食欲のない時にさっぱり食べられる。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20365068
