豆腐&とろろ昆布の♡簡単ダイエットスープ

anne☆love☆
anne☆love☆ @cook_40273247

ヘルシースープです!ダイエットにピッタリですね♡
このレシピの生い立ち
母がよく作ってくれました♡

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材料

味噌汁茶碗2杯分
  1. 豆腐 150g
  2. とろろ昆布 好きなだけ
  3. ○だし汁 400ml
  4. ○薄口醤油 大さじ1
  5. ○塩 少々
  6. −薬味−
  7. ネギ・七味唐辛子など…

作り方

  1. 1

    ・○の材料を鍋に全て入れ沸騰させます

  2. 2

    ・沸騰したら火を弱め豆腐を入れます
    (スプーンですくいながら…)

    ・30秒ほど煮たたせ火を止めます

  3. 3

    ・器に注ぎ とろろ昆布&薬味をのせて完成!

コツ・ポイント

少し薄い場合は食べる時に醤油をたらしましょう!
スピード料理!3分クッキング☆

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レシピ作者

anne☆love☆
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