ハーブチキンのごちそう生春巻き

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流行りのサラダチキンを使った生春巻きです。
このレシピの生い立ち
<調理時間>15分

ハーブチキンのごちそう生春巻き

流行りのサラダチキンを使った生春巻きです。
このレシピの生い立ち
<調理時間>15分

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材料

2人分
  1. ハーブチキン 1/2枚
  2. 人参 50g
  3. スプラウト 50g
  4. パプリカ(赤・黄) 各1/4個
  5. ライスペーパー 6枚
  6. マヨネーズ(A) 大さじ1
  7. ヨーグルト(A) 大さじ1くr
  8. 黒こしょう 適量

作り方

  1. 1

    ハーブチキンは薄切り、人参・パプリカは千切りにする。

  2. 2

    ライスペーパーはさっと水にくぐらせる。

  3. 3

    ライスペーパー→スプラウト→人参→パプリカ→ハーブチキンの順において巻く。

  4. 4

    3を食べやすい長さに切り、Aを混ぜ合わせたソースを添える。

コツ・ポイント

<1人分>
エネルギー 155cal
塩分 1.2g
脂質 3.2g

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