離乳食中期〜☆大豆とひじきの煮物
あいもも★ @cook_40073943
鉄分強化メニュー‼
まとめて作ってアレンジ出来ます(*´∀`)♪
このレシピの生い立ち
よく作る大豆とひじきの煮物の離乳食バージョン‼
離乳食中期〜☆大豆とひじきの煮物
鉄分強化メニュー‼
まとめて作ってアレンジ出来ます(*´∀`)♪
このレシピの生い立ち
よく作る大豆とひじきの煮物の離乳食バージョン‼
作り方
- 1
大豆、ひじき、にんじんを月齢に合わせて刻む。
干し椎茸は水で戻してみじん切りに。 - 2
小鍋に全ての材料を入れて、柔らかくなるまで弱火で煮る。
- 3
小分け容器に入れて冷凍保存出来ます‼
- 4
アレンジ①
+かぼちゃ -
- 5
アレンジ②
+ほうれん草や小松菜など緑の野菜
写真はオクラ。 -
- 6
アレンジ③
+豆腐+だし汁+とろみ -
- 7
大人バージョン（ID：19806737）
-
コツ・ポイント
月齢に合わせて、大きさや量など調節してください。
干し椎茸の戻し汁は香りが強いので、入れすぎ注意です‼
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