夏にぴったりのぶっかけ飯！

冷汁簡単バージョン♪いろんな薬味が入ってさっぱり♪冷たいから、食欲なくてもさらさらっと食べれちゃう！

宮崎の夏の定番といわれ、ずっと気になっていました。残暑の厳しいうちに食べておこうと、はじめて作ってみました。

冷汁は、夏バテ解消の昼ご飯として日常的に作られてきた群馬の伝統食なんだ。うどんやそうめんのつけ汁にもおすすめだよ！

食欲がない暑い時でも栄養満点ギンギンに冷えた冷や汁そうめん

暑い時期におすすめの冷たい味噌汁です。手軽に作れるようにサバ缶を使用しました。ご飯にぶっかけて食べるのもおすすめです。

夏にさっぱりの一品です。ごはんにかけて召し上がれ♪

うどんやそうめん、ごはんにぶっかけて召し上がれ

暑い時、冷たい冷や汁で素麺が、美味しい。胡瓜は、身体を冷してくれると言います。

さっぱり簡単に美味しく

夏バテ防止、食欲増進、ご飯にぶっかけ、そうめん、ひやむぎ、うどんのつゆとしても！そのまま食べてもおいしい！！

暑い日でもさっぱり頂ける、宮崎県など各地域で食べられている郷土料理です♬これなら食欲がなくても食べられます♡