とっても簡単にメインになるおかずができました！豆腐と卵で栄養満点です。

豆腐と卵を混ぜてチン！！たったそれだけ♪安くて美味しく低カロリー( ´ ▽ ` )ﾉ

なめらかな豆腐ともっとなめらかな卵が優しいレシピです。

冷蔵庫にある余りモノで簡単な茶碗蒸し風に～♪豆腐がいい仕事してます。

簡単すぎてもはや料理じゃない。写真はちょっと卵の分量少なかったかも。

卵、卵と豆腐、卵と豆腐と塩昆布など楽しさいっぱい♪　100kcal/人

準備５分！レンジで１０分加熱するだけ！卵１個で２個の茶碗蒸しが作れます。舞茸の香りで本格的な仕上がりに(^-^)

冷蔵庫にあるいつもの食材で簡単に作れる茶碗蒸しです♪お豆腐とカニカマ、たまごさえあれば、いつでも作れる手軽なお料理。あともう一品と言うときにササッと作れる簡単レシピです(^-^)ｖフワフワたまごとお豆腐の相性がバツグンです！

蒸さなくても、卵をこさなくてもできる簡単茶碗蒸しです＾＾

豆乳とお豆腐を使った茶碗蒸しです。

初めてでも上手に出来ました！！

小腹が空いた時や、食欲がない時に、混ぜてレンジにかけるだけの簡単手抜き茶碗蒸し