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カレー風味☆白菜とベーコンのスープ
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カレー風味☆白菜とベーコンのスープ-レシピのメイン写真

カレー風味☆白菜とベーコンのスープ

Mayumi♪
Mayumi♪ @cook_40054858

カレー風味であったかほっこり。白菜もたっぷりいただけて、身体に嬉しいスープです。
このレシピの生い立ち
白菜消費レシピ♪カレー風味で子どもも喜ぶお味に。

カレー風味であったかほっこり。白菜もたっぷりいただけて、身体に嬉しいスープです。
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カレー風味☆白菜とベーコンのスープ

Mayumi♪
Mayumi♪ @cook_40054858

カレー風味であったかほっこり。白菜もたっぷりいただけて、身体に嬉しいスープです。
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材料

5~6人分
  • 白菜 6枚くらい
  • ベーコン 60g
  • オリーブオイル 小さじ2
  • お湯 1300㏄
  • GABANクミンパウダー 小さじ1
  • GABANコリアンダーパウダー 小さじ1/2
  • GABANジンジャーパウダー 2振り
  • GABANガラムマサラ 小さじ1/2~1
  • 塩 小さじ1弱
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作り方

  1. 1

    ベーコンは、5ミリ幅に、カットする。白菜は、縦方向に5等分してから5ミリ幅にカットする。

  2. 2

    鍋に、オリーブオイル、ベーコン、白菜の白い部分を入れ炒める。しんなりしたら白菜の緑部分も入れさっと炒める。

    • カレー風味☆白菜とベーコンのスープ作り方2写真
  3. 3

    クミン、コリアンダー、ジンジャーパウダーも入れ炒める。

  4. 4

    香りがたったら、湯を入れ5分ほど煮る。

  5. 5

    最後に塩とガラムマサラで味を整える。(子ども用に取り分けは、ガラムマサラを加える前に!)

  6. 6

    ※ジンジャーパウダーがない場合は、しょうが汁で代用。クミン、コリアンダーもない時は、カレー粉小さじ2弱くらいで代用してね

コツ・ポイント

辛みの調節はガラムマサラで。小さいお子さんがいる場合は、最後にガラムマサラを入れることで、大人用と子ども用に分けることができます。

ガラムマサラの量で辛み具合が変わるので、少しずつ味を見て、お好みの辛さにしてくださいね。

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Mayumi♪
Mayumi♪ @cook_40054858
2015/01/10 15:21に公開
*ペーパー管理栄養士(別のお仕事してます。) 。オット、三人娘(14歳、11歳、8歳)と5人暮らし。*カテゴリ「梅干塩麹塩レモン」「お弁当おかず」「話題☆受賞☆掲載」は再掲です。(おつまみ一部に再掲あり)*****更新全くしていませんが、つくれぽ、いつもありがとう♡感謝
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このレシピのキーワード

スープ 白菜 ベーコン クミン しょうが

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