おからのキムチ風味
ママ2525 @cook_40077478
ダイエットのお供
このレシピの生い立ち
おからと睨み合いしていた時に、子供がハバネロのおやつを口に入れてきて、おからを口に入れたらまろやかになったから（笑）
おからのキムチ風味
ダイエットのお供
このレシピの生い立ち
おからと睨み合いしていた時に、子供がハバネロのおやつを口に入れてきて、おからを口に入れたらまろやかになったから（笑）
作り方
- 1
野菜を全て千切りにする。豚肉はミンチ位細かく切る。または千切り。
- 2
フライパンに
ごま油を入れて熱っし、そこへおから以外の材料を全て入れ炒める。 - 3
野菜が炒まったら水とおからを入れ、しっとりしたらキムチ鍋の素《私は大さじ1〜2にしました。》を入れる。
- 4
塩コショウで味を整え出来上がり。
コツ・ポイント
ダイエットでおからの美味しい食べ方を研究中。作ってみたら意外や意外美味しい❗️
材料は家にあるもので大丈夫です。味もおかずとしてなら、少し濃いめにし、ダイエットなら薄味で！調整して下さい。コンニャクは食感を出すため氷コンニャクを使いました。
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