おからdeお味噌汁
まちゃ♥︎ @cook_40070174
お味噌汁にも おからＩＮ☆
おからで 満腹♪ キレイに健康にダイエット♡
このレシピの生い立ち
おからの ダイエットメニュー 考え中☆
お味噌汁にも 入れちゃいました♪
結構 美味しい〜(*^▽^*)
おからdeお味噌汁
お味噌汁にも おからＩＮ☆
おからで 満腹♪ キレイに健康にダイエット♡
このレシピの生い立ち
おからの ダイエットメニュー 考え中☆
お味噌汁にも 入れちゃいました♪
結構 美味しい〜(*^▽^*)
作り方
- 1
大根と人参を 食べやすい大きさにカット
時短の為 レンチンしちゃいます♪ - 2
お水にだしの素・大根・人参を入れ 野菜が柔らかくなる迄 煮る
- 3
お味噌を入れて おからを混ぜて一煮立ちさせて 万能ネギを加え 火を止める
コツ・ポイント
具材は どんなものでも大丈夫♪
おからを 最後にさっと混ぜて下さい☆
とろみがついて 美味しい〜♡
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うちの味噌汁はいつも具だくさん。とにかく野菜をたくさん入れて健康的に。味噌汁で野菜を食べるとご飯の量を減らせます。
ゆりかごママ -
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20378099
