1番ヘルシー！オートミールクッキー
もとさとう @cook_40219237
ノンオイルノンフラワーノンエッグ！オートミール150キロカロリーとお好みのナッツフルーツのカロリーのみ！ダイエットにも！
このレシピの生い立ち
粉もバターやオイル類も不要なクッキーが食べたくて。水分いっしょに摂れば2.3枚で満足！
1番ヘルシー！オートミールクッキー
ノンオイルノンフラワーノンエッグ！オートミール150キロカロリーとお好みのナッツフルーツのカロリーのみ！ダイエットにも！
このレシピの生い立ち
粉もバターやオイル類も不要なクッキーが食べたくて。水分いっしょに摂れば2.3枚で満足！
作り方
- 1
オーブンを200度に予熱
- 2
材料を全部混ぜる。水がなじむように少し置いておく
- 3
2を手でぎゅっとにぎってオーブンシートにのせ、お好みの厚さにする
- 4
強くやりすぎると水が出てきちゃうので注意！
- 5
予熱したオーブンで10-12分焼く。すぐ取り出さず予熱で2.30分くらい放置。
- 6
冷めたら出来上がり！
- 7
つなぎがオートミールのデンプンのみなのでちょっと崩れやすいけど、ざくほろでうまー
- 8
甘さ控え目です。お好みでお砂糖等足してください
- 9
おつまみ系トマトバジルできました☆ID20091190
コツ・ポイント
混ぜる時に水とオートミールをなじませる事くらいかな。
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✭ダイエット中でも美味しいおやつを食べたい♡ ✭オートミールを消費したい ✭健康的なおやつを子供に与えたい
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