フライパンで作る★切り干し大根煮物

クックFWRJNF☆
クックFWRJNF☆ @cook_40095922

食物繊維が取れる、フライパンで簡単にできる、副菜にぴったりヘルシー。
このレシピの生い立ち
食物繊維が取れるおかずを作りたかった

フライパンで作る★切り干し大根煮物

食物繊維が取れる、フライパンで簡単にできる、副菜にぴったりヘルシー。
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食物繊維が取れるおかずを作りたかった

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材料

2人分
  1. 切り干し大根 1/2袋
  2. 人参 3センチ
  3. 椎茸 1個
  4. 油揚げ 1/2枚
  5. 糸こんにゃく 1/4袋
  6. ◯砂糖 小さじ1
  7. ◯酒 大さじ1
  8. ◯みりん 大さじ1
  9. ◯醤油 大さじ1
  10. ◯だしの素 小さじ2

作り方

  1. 1

    切り干し大根を戻しておく。人参は細切り、椎茸も細切り、油揚げも細切り。糸こんにゃくは二センチ幅くらいに。

  2. 2

    フライパンに油を引き、1を全部入れる。戻し汁、だしの素、砂糖、酒、みりんの順に投入。炒め煮する。

  3. 3

    人参が柔らかくなったら、醤油を入れて、さっと煮てできあがり。

コツ・ポイント

フライパンで作るのがコツ。材料を入れて煮るだけ。焦げ付かないし手軽。

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