簡単♪ヘルシー⭐肉野菜そぼろ⭐
もかたくみん @cook_40165385
そぼろご飯を簡単にヘルシーに♪
このレシピの生い立ち
そぼろご飯が好きだけどカロリーが気になったので、少しでもヘルシーに食べたくて作りました。
簡単♪ヘルシー⭐肉野菜そぼろ⭐
そぼろご飯を簡単にヘルシーに♪
このレシピの生い立ち
そぼろご飯が好きだけどカロリーが気になったので、少しでもヘルシーに食べたくて作りました。
作り方
- 1
生姜、白滝、ピーマン、エリンギをみじん切りにして、⭐を全てに混ぜ合わせておく。
- 2
フライパンにサラダ油をひき、生姜、ひき肉を炒め、ひき肉の色が変わったらピーマン、エリンギ、白滝を入れて炒める。
- 3
⭐をフライパンに入れて、汁気が無くなるまで炒めたら出来上がり！
コツ・ポイント
みじん切りは大きめだと食べごたえがあります。細かくしたら、苦手な野菜を入れても大丈夫かも(？)
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合びきミンチを使って少しでもヘルシーを目指してｗｗｗ少しのミンチも糸コンニャクでかさまし＆ヘルシーにしてみました。しょうがが効いて食欲をそそりますよ～♪といって食べすぎたら・・・いっしょかぁ～（－－）；
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20386058
