ツナとじゃがいもの煮物✿

ayamammy
ayamammy @cook_40053688

ツナ缶の肉じゃが風煮物です☆お家にあるものでパパッと簡単♡ツナ缶の旨みで塩分ひかえめヘルシーです(^-^)
このレシピの生い立ち
ストックしているツナ缶を使って、休日のランチに作ってみました。

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材料

2人分
  1. ツナ缶(オイル漬け) 小1缶
  2. じゃがいも(中) 1個
  3. 玉ねぎ(小) 1/2個
  4. いんげん(冷凍) 6本
  5. 調味料A
  6. 和風だしの素 小さじ1/4
  7. 砂糖 小さじ1.5
  8. 醤油 小さじ1

作り方

  1. 1

    じゃがいもは皮をむいて一口大に切り、玉ねぎは1cm幅にスライスする

  2. 2

    鍋にじゃがいも、玉ねぎ、ツナ(汁も)を入れ、調味料Aとひたひたの水(100mlくらい)を加えて中火にかける

  3. 3

    煮立ったら火を弱め、じゃがいもに火が通ったら、2cm長さに切ったいんげんを加えて1~2分煮る

コツ・ポイント

とても簡単です。
味付けはお好みでかげんしてください。

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レシピ作者

ayamammy
ayamammy @cook_40053688
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ささっと簡単、野菜たっぷりのお料理が好きです。
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