タラコしらたきパスタ風
こんにゃくの森定商店 @cook_40294102
簡単調理でさっぱりと低カロリー。しらたきをパスタ麺風にアレンジ。ダイエット中の方、夜食など、カロリーを気にしない一品！
このレシピの生い立ち
ダイエットにパスタ麺を白滝に置き換えるメニューをよく耳にするので、当店の白滝で作ってみたらとても美味しくできました。当店の白滝はしっかりとした心地よい歯ごたえがあるので、パスタに負けないメニューになります。
タラコしらたきパスタ風
簡単調理でさっぱりと低カロリー。しらたきをパスタ麺風にアレンジ。ダイエット中の方、夜食など、カロリーを気にしない一品！
このレシピの生い立ち
ダイエットにパスタ麺を白滝に置き換えるメニューをよく耳にするので、当店の白滝で作ってみたらとても美味しくできました。当店の白滝はしっかりとした心地よい歯ごたえがあるので、パスタに負けないメニューになります。
作り方
- 1
白滝をザルでよく洗い水気をしっかり切ったら適当な長さに切ります。
-
- 2
フライパンでサラダ油と塩で1分くらい炒めます。
-
- 3
ほぐしたタラコを和えてさらに1分程度炒めます。たらこの代りに市販のたらこパスタの素でも大丈夫です。
-
- 4
味を調えたら仕上げにバターをお好みで入れて出来上がりです。刻みのりを散らしてどうぞ。5分ほどで簡単に調理できます。
-
コツ・ポイント
よく洗い水気をしっかり切ってから炒めてください。バターやオリーブオイルなどを使うと香り豊かになります。
森定商店のコンニャクは気泡がたくさん入っているので水に浮きます。だから味が染みやすく美味しく召し上がっていただけます。おすすめは、横須賀の「走水」で採れる海苔や、猿島」周辺で採れるわかめを練り込んだヘルシーコンニャクです。ネットからのご注文はこちらからどうぞ！http://store.shopping.yahoo.co.jp/omotenashigift/yokosuka-morisada
もっと読む 似たレシピ
-
-
-
-
-
-
-
-
笑えるほど簡単♡たらこしらたきパスタ 笑えるほど簡単♡たらこしらたきパスタ
下処理さえしちゃえば、後は混ぜるだけ乗せるだけ♡低カロリーで激ウマ白滝スパ！お弁当・ダイエット・小鉢にもどうぞ*
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20394340
