電子レンジで簡単♪茹で里芋と茹でじゃが芋

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

何かと重宝する茹で野菜。
味噌汁、ポテサラ、煮物に、色いろな料理に使えます。

このレシピの生い立ち
里芋とじゃが芋を購入したので、電子レンジで加熱し、冷蔵庫にストックしておこうと思いました。

電子レンジで簡単♪茹で里芋と茹でじゃが芋

何かと重宝する茹で野菜。
味噌汁、ポテサラ、煮物に、色いろな料理に使えます。

このレシピの生い立ち
里芋とじゃが芋を購入したので、電子レンジで加熱し、冷蔵庫にストックしておこうと思いました。

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材料

作りやすい分量
  1. 里芋じゃが芋 容器に入るだけ

作り方

  1. 1

    里芋、じゃが芋はたわし等でよく洗い、耐熱容器に入れる。

  2. 2

    2にプラステック製のドーム型を被せるか、ラップをふんわりかける。ゆで野菜キーで加熱し、火を通す。※芋は途中で裏返す。

  3. 3

    竹串を刺して確認し、かたければ追加して加熱。※芋の大きさがマチマチなら、仕上がった芋を取り出し、残りを追加で加熱する。

  4. 4

    使い残しの芋は粗熱を取り、蓋をして冷蔵庫で保存し、なるべく早く使い切る。

コツ・ポイント

※簡単♪美味♪味噌だれ★色いろ使えて重宝(ID : 20029300)、※ヘルシー美味♪里芋キュウリゆで卵のサラダ(ID : 19997333)、※秋の贈り物!里芋クリームチーズの焼菓子(ID : 19045771)も参考にしてください。

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。よろしくお願いします。
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