鮭とほうれん草のふわとろ雑炊

もちもちるーたん @cook_40179011
みんな大好き鮭×ほうれん草の最強タッグ(ノ)`ω´(ヾ)
このレシピの生い立ち
体調を崩した時に下準備なしで出来る簡単な料理を考えてこのレシピにたどり着きました( ˊᵕˋ )
ほかの具材を足しても美味しいかも!!
作り方
- 1
耐熱容器に水200cc、冷凍ほうれん草、和風だしを入れ2分チン
- 2
ご飯、鮭フレークを入れ1分半チン
- 3
溶き卵1つ分を流し入れよく混ぜて1分半チン
- 4
残りの卵も入れて2分チン
コツ・ポイント
和風だしがない場合は中華スープでも美味しいです!
鮭フレークが割と濃いめの味なのでだし自体は薄目でもいいかと思います(*´・ч・`*)
私が卵たっぷりが好きなので2個使用しますが、1個でも十分です。笑
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