オートミールに水を注ぎ、一晩浸しておく。

オートミールがふやけたらミキサーにかけてなめらかにする。
最後にガーゼを敷いたザルにあけ、ギュッとミルクをしぼる。

【しぼりかすで】
残った搾りかすは食物繊維がたっぷり。
パン作り等に使ったり、オートミール洗顔に使うと、しっとり美肌に。

【オートミール洗顔】
まず水で顔を軽くすすぐ。
その上からオートミールのしぼりかすを軽くマッサージせるように塗りつける。

オートミルクで作るかぶのポタージュ（レシピID: 17710294 ）。
カブの甘みとオートミールのやさしい味わい。