うま!言わなきゃバレない!おから唐揚げ☆

5児の母さま @cook_40152261
ダイエット中の主人と娘☆おからでヘルシー、腹持ちがいい、ふわサク唐揚げです!
このレシピの生い立ち
腹持ちよく、ヘルシーな唐揚げを食べて欲しくて、お昼に作りました‼
うま!言わなきゃバレない!おから唐揚げ☆
ダイエット中の主人と娘☆おからでヘルシー、腹持ちがいい、ふわサク唐揚げです!
このレシピの生い立ち
腹持ちよく、ヘルシーな唐揚げを食べて欲しくて、お昼に作りました‼
コツ・ポイント
おからは少し剥がれやすいですが、片栗粉を入れて揉むとくっつきやすくなります。揚げる前に手で1つずつ衣を付けて油に入れて下さい。
似たレシピ
-
-
-
-
鶏胸肉でヘルシー オカラ唐揚げ 鶏胸肉でヘルシー オカラ唐揚げ
ダイエット中に罪悪感なく食べれる、さっぱりした唐揚げ!おからパウダーの方が糖質も脂質も低く、カロリーも低く食物繊維豊富! えなちゃんena -
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20400597