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豚丼 梅でさっぱり☆スタミナ満点
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豚丼 梅でさっぱり☆スタミナ満点-レシピのメイン写真

豚丼 梅でさっぱり☆スタミナ満点

マヤチカ
マヤチカ @cook_40051737

こってり豚丼も梅の酸味でモリモリ食べられます。豚肉は湯通しするのでヘルシー。お好きな豚肉でどうぞ!
このレシピの生い立ち
甘辛いだけでは途中で飽きてしまうので、梅干しを入れてさっぱり仕上げました。夏にピッタリです。

こってり豚丼も梅の酸味でモリモリ食べられます。豚肉は湯通しするのでヘルシー。お好きな豚肉でどうぞ!
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甘辛いだけでは途中で飽きてしまうので、梅干しを入れてさっぱり仕上げました。夏にピッタリです。

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豚丼 梅でさっぱり☆スタミナ満点

マヤチカ
マヤチカ @cook_40051737

こってり豚丼も梅の酸味でモリモリ食べられます。豚肉は湯通しするのでヘルシー。お好きな豚肉でどうぞ!
このレシピの生い立ち
甘辛いだけでは途中で飽きてしまうので、梅干しを入れてさっぱり仕上げました。夏にピッタリです。

こってり豚丼も梅の酸味でモリモリ食べられます。豚肉は湯通しするのでヘルシー。お好きな豚肉でどうぞ!
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甘辛いだけでは途中で飽きてしまうので、梅干しを入れてさっぱり仕上げました。夏にピッタリです。

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材料

2人分
  • 豚肉(今回はトントロ) 200g
  • 白ネギ(細切り) 5センチ
  • 梅干し 2個
  • ●醤油 大匙5
  • ●砂糖 大匙3
  • ●みりん 大匙1
  • ●めんつゆ 大匙1
  • 大葉(千切り) お好みで
  • 七味唐辛子 お好みで
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作り方

  1. 1

    豚肉は一口大に切る。沸騰した湯に入れて湯通しする。色が変わったら取り出す。

  2. 2

    白ネギは細切り、梅干しは種を取って、包丁でたたく。

  3. 3

    フライパンに●の調味料と梅干を入れて煮立たせる。

  4. 4

    豚肉を入れて軽く煮詰めて完成。

  5. 5

    ごはん、大葉、豚肉、白ネギの順に盛り付け、最後にタレを回しかけて召し上がれ。

コツ・ポイント

●豚肉を湯通しすることで余分な脂が落ちてヘル シーに仕上がります。
●豚肉はトントロ薄切り、しゃぶしゃぶ用、生姜焼き用がおススメ。がっつり食べられます。
●白ネギがあったほうが食感が違っておいしく食べられます。

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マヤチカ
マヤチカ @cook_40051737
2014/08/09 03:30に公開
家庭の味・おふくろの味を大切にしていきたいです
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このレシピのキーワード

豚丼 大葉 豚肉 梅ぼし 豚トロ 長ネギ

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