もも肉と茄子のごま照りとろとろ焼き♪

京たまご @kotama12
もも肉と茄子を胡麻たっぷりの照り焼きにしました♪茄子をレンチンで柔らかくして、トロトロ食感です!
このレシピの生い立ち
苦手な茄子をトロトロ食感にして食べやすくしました(笑)ごまもたっぷりで香りいい照り焼きです。
もも肉と茄子のごま照りとろとろ焼き♪
もも肉と茄子を胡麻たっぷりの照り焼きにしました♪茄子をレンチンで柔らかくして、トロトロ食感です!
このレシピの生い立ち
苦手な茄子をトロトロ食感にして食べやすくしました(笑)ごまもたっぷりで香りいい照り焼きです。
作り方
- 1
●印をあわせます。
- 2
茄子は縦半分に切ってから、3等分に切ります。※大きさはお好みで大丈夫てす。
- 3
電子レンジにかけて蒸して柔らかくします。
- 4
指で押して、柔らかさを感じた感じです。
- 5
もも肉は一口大に切って、片栗粉を加えて混ぜます。
- 6
フライパンに油を入れて熱して、もも肉を加えて焼いていていきます。
- 7
もも肉が少し縮んでスペースがあいたら、茄子を皮を下にして入れて焼いていきます。
- 8
もも肉がこんがりと焼けてきたらひっくり返します。茄子もひっくり返します。
- 9
もも肉に火が通ったら、●印を加えてからめます。
- 10
照りよくからまれば完成です♪
コツ・ポイント
茄子は必ず電子レンジにかけて柔らかくして下さい。
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