五穀米

Name: 五穀米
Yield: 4人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 米 150g(2合）; 五穀米 25g(1パック）

埼玉県 @cook_40069270

五穀米入りのご飯です。
このレシピの生い立ち
横瀬町食生活改善推進員協議会から提供された献立「秋鮭のマヨネーズ焼き～野菜添え～の定食」の主食です。詳しくは、検索サイトで「埼玉県コバトン健康メニューレシピ」で検索！

五穀米

埼玉県 @cook_40069270

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

4人分

米 150g(2合）
五穀米 25g(1パック）

保存済み

レシピを保存

作り方

1

米を研ぎ、米の1.2倍の水加減にし、五穀米を入れ炊く。
2

器に盛り付ける。
3
※このメニューは、塩分ひかえめ、野菜たっぷりの「埼玉県コバトン健康メニュー」の献立の一品です。

コツ・ポイント

このレシピは、野菜使用量0ｇ、食塩相当量0ｇ、エネルギー252kcal（１人分当たり）です。

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

埼玉県 @cook_40069270

2019/10/25 07:04に公開

埼玉県には、地元で愛されてきた郷土料理や、新鮮な地場産物など魅力的な「食」がたくさん！公式キッチンでは、そんな埼玉県の「食」を気軽に楽しんでもらえるようなレシピを掲載しています。☆「埼玉県コバトンのキッチン」を新たに開設！今後、新しいレシピはこちらに掲載します。ぜひご覧ください♪https://cookpad.wasmer.app/kitchen/45515941

このレシピのキーワード

五穀米米

似たレシピ

その他のレシピ