サラダチキンと胡瓜わかめの明太子和え

まこさんど @cook_40055887
ほぐしてあるサラダチキン使用で簡単!
しかも火を使わずに完成〜!
明太子消費、おつまみにも。
ヘルシーな一品です。
このレシピの生い立ち
ヘルシー志向の子どもたち(私こそヘルシーを心がけなきゃ)
このサラダチキンはほぐしてあって食べやすく、味も好きみたい。
明太子レパートリーも増やしたくて。
サラダチキンと胡瓜わかめの明太子和え
ほぐしてあるサラダチキン使用で簡単!
しかも火を使わずに完成〜!
明太子消費、おつまみにも。
ヘルシーな一品です。
このレシピの生い立ち
ヘルシー志向の子どもたち(私こそヘルシーを心がけなきゃ)
このサラダチキンはほぐしてあって食べやすく、味も好きみたい。
明太子レパートリーも増やしたくて。
作り方
- 1
サラダチキンはほぐしてあるタイプ使用。
胡瓜は小口切りにし塩もみして5分くらいおき、水気しぼる。
わかめは戻し水気切る。 - 2
明太子は薄皮除き、ボウルにいれる。麺つゆと酢加え混ぜ合わせる。
- 3
サラダチキン、胡瓜、わかめを加えて和える。
- 4
器に盛り付け、白いりごまをふる。
お好みで七味やラー油加えても。
- 5
今回は…
創味のつゆ
カンタン酢
使用しました。 - 6
茹でたささみを使っても。
ふっくらささみの茹で方参考に。
ID18669116
コツ・ポイント
胡瓜やわかめの水切りはしっかりと。
味はお好みで調整してください。
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