ひじきの炊き込みご飯

ホンザワラ
ホンザワラ @cook_40064179

ひじきを入れるといつものご飯が豪華になります。おこげも美味しい!
このレシピの生い立ち
ひじきを煮物でなくご飯と一緒に炊いてみました。

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材料

米3合分
  1. 3合
  2. ◎和風顆粒だしの素(昆布風味が良い) 小さじ2
  3. ◎料理酒 大さじ1
  4. ◎みりん 大さじ1
  5. ◎しょうゆ 大さじ1と1/2
  6. ◎(あれば)白だし(かつお風味) 小さじ1
  7. ◆水 炊飯釜の3合の目盛り分
  8. §乾燥ひじき 大さじ3
  9. §鶏肉ももでも胸でも)1㎝角 約100g
  10. §にんじん(細切り) 1/3本分
  11. §えのきだけ(2㎝幅に切りよくほぐす) 1/2袋分(50g)
  12. §油揚げ(細切り) 1/2枚分

作り方

  1. 1

    米は炊飯器で炊く20分前に洗いザルにあげて水を吸収させる。

  2. 2

    §の材料の下ごしらえをする。 ひじきはたっぷりの水で15分戻す。ザルにあげ水気をよく切る。その他の材料は切っておく。

  3. 3

    米を炊飯釜に移し、◎の調味料を上から入れて水を3合の目盛りまで加える。米・調味料・水をまんべんなく混ぜる。

  4. 4

    米の上に§の材料を乗せて炊飯器のフタをし、スイッチを入れる。

  5. 5

    炊き上がったら具材とご飯をしゃもじでよく混ぜる。再度フタをし保温で約5分蒸らす。

  6. 6

    お茶碗によそい出来上がり。

  7. 7

    ※追記:このご飯を食べるとお通じが良いです。

コツ・ポイント

こんにゃくやしいたけ、ごぼうなど、冷蔵庫にあるもので簡単にできます。

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レシピ作者

ホンザワラ
ホンザワラ @cook_40064179
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閲覧ありがとうございます。我が家は和食中心の献立が多いです。わかりやすいレシピ作成を心掛けます。
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