小豆とさつまいものスムージー

*スノードロップ*
*スノードロップ* @cook_40053969

美肌&ダイエット
このレシピの生い立ち
合わせたら美味しそうだと思って。

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材料

  1. ゆで小豆缶 100g
  2. さつまいも 195g
  3. 豆乳 400cc
  4. 黒ゴマ 大さじ1

作り方

  1. 1

    さつまいもは、皮ごとキレイに洗ってレンジで加熱し、一口大に切る。

  2. 2

    1とその他の材料をすべてミキサーに入れて撹拌したら出来上がり♪

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*スノードロップ*
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