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長いもとかつおぶしのフライパン焼き♪簡単
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長いもとかつおぶしのフライパン焼き♪簡単-レシピのメイン写真

長いもとかつおぶしのフライパン焼き♪簡単

じゅげむ？
じゅげむ？ @cook_40055510

長いもをすって、かつおぶしと卵入れて、フライパンで焼くだけ。韓国のりもポイント♪ほくほく、あつあつ
このレシピの生い立ち
長いもは、今が旬♪安価だったので

長いもをすって、かつおぶしと卵入れて、フライパンで焼くだけ。韓国のりもポイント♪ほくほく、あつあつ
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長いもとかつおぶしのフライパン焼き♪簡単

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長いもをすって、かつおぶしと卵入れて、フライパンで焼くだけ。韓国のりもポイント♪ほくほく、あつあつ
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長いもをすって、かつおぶしと卵入れて、フライパンで焼くだけ。韓国のりもポイント♪ほくほく、あつあつ
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材料

6人前
  • 長いも 1/2本
  • 卵 1個
  • かつおぶし 適量
  • 韓国のり 適量
  • 本つゆ 希釈 こさじ1
  • ※マヨネーズ 適量
  • ※トンカツソース 適量
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作り方

  1. 1

    ボールに長いもとすり卵とかつおぶし入れ混ぜます◆ミキサー簡単！

    • 長いもとかつおぶしのフライパン焼き♪簡単作り方1写真
  2. 2

    本つゆ

    これ

    • 長いもとかつおぶしのフライパン焼き♪簡単作り方2写真
  3. 3

    本つゆ
    こさじ1杯と韓国のり入れて、よーく混ぜます、

    • 長いもとかつおぶしのフライパン焼き♪簡単作り方3写真
  4. 4

    フライパンに油ひき、生地を焼きます。中火て、ふたします

    • 長いもとかつおぶしのフライパン焼き♪簡単作り方4写真
  5. 5

    まわりが焼けてきたら、また、生地がぷつぷつしたら

    • 長いもとかつおぶしのフライパン焼き♪簡単作り方5写真
  6. 6

    ひっくり返します

    • 長いもとかつおぶしのフライパン焼き♪簡単作り方6写真
  7. 7

    ソースとマヨネーズ
    お好みで

    • 長いもとかつおぶしのフライパン焼き♪簡単作り方7写真

コツ・ポイント

かつおぶしと韓国のりは、生地に練り込みます

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じゅげむ？
じゅげむ？ @cook_40055510
2015/01/29 08:43に公開
安くて簡単をモットーにしてます！時短でヘルシーなもの。たまには手抜きあり♪なるべく塩や胡椒を使わないレシピを考えて3世代に毎日食べてもらってます。肉と魚とバランスよく♪魚が多いかもって感じです！何かの参考にして頂けたら幸いです◆クックパットのプログも公開中です★★覗いて見てね♪いろいろUPしてますよ～～～
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このレシピのキーワード

かつお節 卵 山芋

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