便秘解消♪ごぼうとわかめの甘辛ごま和え
❁snow❁ @cook_40130620
しっかり噛んであごも鍛えましょ～
このレシピの生い立ち
噛めば噛むほど美味しいごぼうが大好き♪
甘辛の味つけは何にでも合います☆
便秘解消♪ごぼうとわかめの甘辛ごま和え
しっかり噛んであごも鍛えましょ～
このレシピの生い立ち
噛めば噛むほど美味しいごぼうが大好き♪
甘辛の味つけは何にでも合います☆
作り方
- 1
ごぼうは3㎝に切ってから4等分に切る。酢水にさらし、あくを抜く。
- 2
わかめは一口大に切る。
- 3
フライパンにごま油を熱しごぼうを炒める。
- 4
ごぼうに火が通ったらわかめを入れ水分を飛ばす。
- 5
砂糖、醤油で味つけをし、最後にいりごまをたっぷりと♪
コツ・ポイント
最後に一味唐辛子でピリ辛にしても美味しいです。
ごぼうはじっくり炒めると美味しい★
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![［ベジ]揚げごぼうの甘辛ごま和え-レシピのメイン写真](https://img-global-jp.cpcdn.com/recipes/2080476/240x320cq80/photo.jpg)
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