簡単!甘酒☆果物アイス

めぐまるさん
めぐまるさん @cook_40129983

ヘルシーで美味しいアイス!(^^)!
ミキサーして冷やすだけの簡単レシピ!
季節の果物で色々楽しめます☆
このレシピの生い立ち
ダイエット中の家族のために、楽しんで美味しく食べられるアイスを作りました。
甘酒は飲む点滴と言われる栄養ある夏バテにも良い食品です。

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材料

2人分
  1. 好きな果物 こぶし2つ分
  2. 甘酒(無糖・濃縮) 80g
  3. 40g
  4. はちみつ(なくてもよい) お好みで

作り方

  1. 1

    果物を一口大に切り、ミキサーにすべての材料を入れ、なめらかになるまで撹拌する。

  2. 2

    アイスメーカーに1を入れ冷凍庫へ。
    3時間程度で完成。
    上記の写真はメロンのアイス。

  3. 3

    アイスメーカーがなくても、容器に1を入れ冷凍庫に3時間程度入れれば完成。

  4. 4

    写真はイチゴを使ったアイスです。

コツ・ポイント

ブルーベリーやカットフルーツなら、そのままミキサーへ入れるだけで簡単。
果物を2種類入れるとまた違った味わいになります。
冷凍庫から出したばかりだと、固いので少し常温において周りが解け始めたころに砕いて盛ると楽に小分けできます。

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レシピ作者

めぐまるさん
めぐまるさん @cook_40129983
に公開
マクロビオティック料理教室を主宰しています。日々、ヘルシーでありながら、美味しいレシピを考えてます。毎日健康で美味しく楽しくがモットーです。以前に病気入院したことから、健康の大切さを痛感し、野菜を中心としたお肉料理に負けないレシピを少しずつ増やしてます。体にも環境にも優しい料理をたくさんの方と共有していきたいです。
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