三色のお豆さんとひじきのサラダ

こつゆ514 @cook_40240063
ひよこ豆、青えんどう、赤いんげんと昨日のひじきの炒め煮で、作ったサラダです。ミネラルたっぷり体が喜ぶサラダです
このレシピの生い立ち
スーパーに、お豆とひじきのサラダが売っていたので、自分でも作ってみようと思いました。
三色のお豆さんとひじきのサラダ
ひよこ豆、青えんどう、赤いんげんと昨日のひじきの炒め煮で、作ったサラダです。ミネラルたっぷり体が喜ぶサラダです
このレシピの生い立ち
スーパーに、お豆とひじきのサラダが売っていたので、自分でも作ってみようと思いました。
作り方
- 1
にんじん、紫玉ねぎ、黄パプリカは、細く切る
- 2
わかめは、水で戻す
- 3
トマトは、食べやすい大きさに切る
- 4
お皿にレタスをひき、ひじきの炒め煮(ID 20190682)をのせる
または、お好きなひじき煮でも良いですね - 5
バランス良く野菜を盛り付け、お豆さん(ひよこ豆、青えんどう、赤いんげん豆)をのせる
- 6
今回使用したもの
- 7
ゴマドレッシングがあうと思います。
- 8
フジぽんさーん、初レポ有難う!眠っていた此方、目に留めて頂き嬉しいです!体にいいものいっぱいですね!素敵なレポ感謝です♫
- 9
かにゃさん こんにちは。アラメって初耳でした。所変われば食べ物も変わるんてすね。彩りもよく美レポに感謝♪お母様にも!
- 10
かにゃさん 具沢山で美味しそう!色鮮やかですね!アンサング・・・は録画して未だ見てないよ。ドラマ始まるとクックが疎かに笑
- 11
なあなちゃん 綺麗に盛り付け美しい〜♪北海道の母もトドックやってるよ。北海道限定かな?お豆、ひじき、ワカメで体にいいね!
- 12
おはなすきさん 此方作って頂く為に、ひじき煮も作って頂いたのですね。わ彩り綺麗なサラダで栄養満点ですね。レポ有難う〜
コツ・ポイント
ひじきの炒め煮は、味がついているので、ドレッシングはかけないでね。
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