おからのお好み焼き

にちか17
にちか17 @cook_40079962

おから消化中です。レシピはレシピID:18414216を参考にさせていただきました。

このレシピの生い立ち
ダイエットのため!!

おからのお好み焼き

おから消化中です。レシピはレシピID:18414216を参考にさせていただきました。

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材料

  1. おから 適当
  2. 玉子 一個
  3. 千切りキャベツ 適当
  4. もやし 適当

作り方

  1. 1

    おから、玉子、キャベツ、もやしをすべて混ぜます。

  2. 2

    フッ素加工のフライパンにキャベツをしき、その上にさっき混ぜたタネをのせ、蓋をして焼きます。

  3. 3

    火が通ったら、裏返して焼きます。

  4. 4

    焼けたら、通常のお好み焼きと同じように鰹節やお好みソース、マヨネーズ等で盛り付け完成です☆

コツ・ポイント

おからは生でも、パウダーでもできます!

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料理が苦手。ズボラレシピ保存用。分量測りたくない病。
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