栄養満点のほうれん草のおひたし

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鰹節たっぷりの定番のほうれん草のおひたしでビタミン不足を補って下さい。
このレシピの生い立ち
我が家の定番のほうれん草おひたしです。

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材料

2人分
  1. ほうれん草 1束
  2. 鰹節 2袋
  3. 味付け
  4. ▫️ダシ醤油 適量

作り方

  1. 1

    鍋にお湯を沸かし沸騰したらほうれん草を入れ1分くらい茹でる。

  2. 2

    茹でたほうれん草をすぐに冷水の中に漬けて冷やす。

  3. 3

    お皿に盛り付けて鰹節をたっぷりかければ出来上がり(❀╹◡╹)ﾉ醤油ダレで召し上がれ。

コツ・ポイント

ほうれん草は茹ですぎると栄養分が飛んでしまうので、1分くらいで大丈夫ですよ。

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レシピ作者

cook☆244☆
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に公開
いらっしゃいませー((´∀｀))勉強しながら簡単な料理から本格的な料理まで色々な料理を紹介して行こうと思います。＊目覚ましTVで『あげうどん』変わったアレンジレシピで紹介されました(^_^)＊バカルディデザートカクテルで入賞頂きました。(^_^)《作って頂いたレシピはつくれぽでどんどん送ってくださいなぁ。》・返事必ず返しますよ(❀╹◡╹)ﾉ
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