スペイン風さっぱりレモンの鶏オーブン焼き

塩田ロシオ @cook_40028225
暑い日もレモン風味のサッパリ&ボリューム料理でスタミナ付けましょう\(^o^)/オーブンで任せなので汗もかかず楽チン!
このレシピの生い立ち
義父の村でとーっても暑い日に出てきた鶏料理。食べてみるとレモン風味でサッパリ美味しくて、義従姉妹にレシピを聞きました!
スペイン風さっぱりレモンの鶏オーブン焼き
暑い日もレモン風味のサッパリ&ボリューム料理でスタミナ付けましょう\(^o^)/オーブンで任せなので汗もかかず楽チン!
このレシピの生い立ち
義父の村でとーっても暑い日に出てきた鶏料理。食べてみるとレモン風味でサッパリ美味しくて、義従姉妹にレシピを聞きました!
作り方
- 1
鶏肉をお湯でサッと洗い、ジャガイモは皮を剥き薄切りにしておく(厚めに切る場合は、レンジですこし火を通しておくと◎)。
- 2
鶏肉に塩をまぶし、上から黒コショウを振りかける。私はピリ辛が好きなので、結構かけちゃいます(^^)
- 3
オーブン皿にジャガイモをぴっちりと並べて底を作る。軽く塩コショウしておく。オーブンを220度に余熱開始。
- 4
その上に鶏肉を並べて乗せる。
- 5
ギュウギュウに詰めても大丈夫。隙間にニンニクを放り込む。
- 6
ニンニクは、殻ごと潰したものを使ってます。
- 7
その上からレモンを絞りながらかける。
- 8
サイドが空いていれば、ジャガイモを更に詰め込んでもOK!
- 9
オーブンシート(ペーパー)を載せて、オーブンで焼く。我が家は220度で30〜40分です。
- 10
お肉にしっかり火が通ったら出来上がり。オーブンの種類によって仕上がりの時間に差が出るので、生焼けの場合は追加で焼く。
コツ・ポイント
焼いている間に時々お肉を裏返したりすると、尚良しです。ズボラな私はあまりしませんが…(^^;;
オーブンや肉の大きさによって焼き時間が前後するので、仕上がりのときに焼き具合を確かめてくださいね!
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