ズボラ女の、ルクエでヘルシー オムレツ

PULEO @cook_40095517
ルクエ スチームロースター で油を使わずヘルシーなオムレツ(^^)
このレシピの生い立ち
ルクエがあることを思い出したので(笑)
ズボラ女の、ルクエでヘルシー オムレツ
ルクエ スチームロースター で油を使わずヘルシーなオムレツ(^^)
このレシピの生い立ち
ルクエがあることを思い出したので(笑)
作り方
- 1
卵を割り混ぜ、牛乳、刻んだ野菜、塩、胡椒、チーズをかきいれる。
- 2
レンジで5分 600wにかける。
レンジに入れてから蓋をした方が安全。 - 3
二分位したら一度ざっくりとかき混ぜる。
- 4
様子を見ながら取り出して、トマトの水気が出るので、少し取る。
- 5
お好みでパルメザンや、ケチャップを。私はマヨ好きなので。以上
コツ・ポイント
レンチン中に一度混ぜることでフンワリです。
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