ちょっ早！野菜炒めwithアマニ粉末♪
ユキ蔵33 @cook_40054269
はぁ…。そろそろキノコにも飽きてねぇ…。野菜炒めたのばっか食べてたんけど、何か体に良さげなものを発見！？
このレシピの生い立ち
キノコ…もう食べすぎてサヨナラしたよ。 原点に帰って 野菜喰らうことにしたよ… スーパーであやしい物体見つけちまったよ… からの流れです。 歳をとると 自然と体に良さげなものに 手を出してしまう 情けないワシなのです(涙)
ちょっ早！野菜炒めwithアマニ粉末♪
はぁ…。そろそろキノコにも飽きてねぇ…。野菜炒めたのばっか食べてたんけど、何か体に良さげなものを発見！？
このレシピの生い立ち
キノコ…もう食べすぎてサヨナラしたよ。 原点に帰って 野菜喰らうことにしたよ… スーパーであやしい物体見つけちまったよ… からの流れです。 歳をとると 自然と体に良さげなものに 手を出してしまう 情けないワシなのです(涙)
作り方
- 1
本日の我が家の冷蔵庫様のストック。キャベ&オニ様(^^)まぁ、要するに野菜なら何でもあり。キノコや肉なんか入れてもいい♪
-
- 2
まあ、お好みでザックリね 切っちゃおうぜ！
あ、玉ねぎは皮剥いてねん♪
-
- 3
ごま油少々垂らして フライパンをあたため 野菜どーーん！ まあ、てけとーにばらしながら炒める。
-
- 4
なぜか、蓋をするのがクセなのだが(--;)
別にしなくてもいい！
まあ、お好みの野菜の柔らかさまで追求するのだ！ -
- 5
焦がさないでね！美味しくなくなるから！
調味料お好みで入れて、サッと絡まったら完成ー！
だが これで終わらんのだ！
-
- 6
この…あやしくも体に良さげなこと書いてる物体をスーパーで見つけちまった！
仕上げに小さじ１程かけたらオッケー！ -
コツ・ポイント
とくになし！
食べるときは スーパーで見つけちまったあやしい物体を良く絡めて食べよう！
何だかとても健康になった気分で テンションアゲアゲ(ノ゜ー゜)ノ‼…って死語の世界か…(*_*;
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