ココナッツオイル豆(*^^*)

美翠先生
美翠先生 @cook_40053214

大豆イソフラボンにダイエット&アルツハイマー予防で人気のココナッツオイル!低糖質ダイエットのおやつにぴったり!
このレシピの生い立ち
更年期に突入!健康第一(*^^*)イソフラボンとココナッツオイル&低糖質ダイエット

ココナッツオイル豆(*^^*)

大豆イソフラボンにダイエット&アルツハイマー予防で人気のココナッツオイル!低糖質ダイエットのおやつにぴったり!
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更年期に突入!健康第一(*^^*)イソフラボンとココナッツオイル&低糖質ダイエット

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材料

  1. 節分豆 1カップ
  2. ココナッツオイル 大さじ2
  3. パルスィート(液) 大さじ1

作り方

  1. 1

    愛用のココナッツオイルはこれ!品質もコスパも最高!http://goo.gl/7X2vxu

  2. 2

    容器に節分豆とココナッツオイルを入れて、電子レンジで1分くらいチン!

  3. 3

    1.にパルスィートを入れ、豆に絡めます。気温が低いのとココナッツオイルの特性でコーティングされます。

  4. 4

    薄っすらとココナッツオイルがコーティングされ、ほんのり甘いお豆の出来上がり!

コツ・ポイント

今は気温が低いので、作りやすく持ち運びも出来ます。甘味はお好みのものをお好み量で!!日本で買うココナッツオイルはぼったくり過ぎ!愛用品は1.5kgで¥3000くらい。http://goo.gl/7X2vxu

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お料理好きな看護師です♥低糖質ダイエットや麹や甘酒といった発酵食品を使ったお菓子、そしてアウトドアっぽいスモーク料理などなどに興味いっぱい!いろんなジャンルのレシピをアップしたいと思います。最近は作りおきにハマってます( ^ω^ )
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