薬膳アボカドサーモンオリーブフレンチ和え

merumo。
merumo。 @cook_40280588

クリスマス、おもてなしにさっと作れて美味しい豪華なメニューを紹介
オリーブオイルで軽く和えることで大根に甘さが出ます
このレシピの生い立ち
クリスマスも近くなり、簡単おいしいおしゃれなメニューを…と作成したところ大好評でした。
詳しくはブログで♪
https://www.kiyokukashikokuutsukushiku.work/entry/french_abokado

薬膳アボカドサーモンオリーブフレンチ和え

クリスマス、おもてなしにさっと作れて美味しい豪華なメニューを紹介
オリーブオイルで軽く和えることで大根に甘さが出ます
このレシピの生い立ち
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材料

4人分
  1. アボカド 1個
  2. 大根おろし 1/5本分
  3. かいわれ大根 1/4パック
  4. サーモン(刺身用) 150g
  5. レモンの絞り汁 小さじ2
  6. レモンスライス 少々
  7. 小さじ1
  8. オリーブオイル 大さじ2

作り方

  1. 1

    大根は皮をむき、すりおろした後に手で絞り少し水分をきる

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れる

  3. 3

    おろした大根を入れて弱火で焦がさないように軽く炒める(2分ぐらい)

  4. 4

    3は、器に入れて粗熱を取る

  5. 5

    アボカドの皮、種をとり1cm角に切る

  6. 6

    サーモンも1cm角に切る

  7. 7

    カイワレ大根は、1/4等分に切る

  8. 8

    ボウルにアボカド、カイワレ大根を入れる

  9. 9

    サーモン、4の大根を入れて和える

  10. 10

    塩、レモンのしぼり汁を入れて軽く和える

  11. 11

    皿にカットしたペットボトルの型を置く

  12. 12

    型の中に10を押し込めて入れる

  13. 13

    型を外し、レモンを飾って出来上がり♪

コツ・ポイント

塩は好みで調節してください。
型は、500mlのペットボトルをカットして利用するといいですよ♪
冷蔵庫で保存の場合は、型を外さずがGOOD!

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美しく美味しい薬膳ブログ『きよく、かしこく、うつくしく』https://pure2mind.comお弁当はインスタで公開中https://www.instagram.com/hypermerumo色彩検定1級(カラーコーディネーター)・漢方スタイリスト
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