葉ネギと白菜・ツナの和風パスタ

しんがし畑
しんがし畑 @cook_40053456

ネギの風味とツナの旨みで味付け簡単!ささっと作れて美味しい和風パスタです♪
このレシピの生い立ち
菜園でとれたネギと白菜の消費に。

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材料

2人分
  1. 葉ねぎ 50g
  2. 白菜 80g(1~1.5枚位)
  3. ニンニク 1片
  4. タカの爪 1個
  5. ツナ缶(オイルあり) 1/2缶(40g)
  6. スパゲティ(フェデリーニ) 160g
  7. 醤油 小匙1.5~2
  8. 大匙1
  9. 粗挽き黒胡椒 少々
  10. オリーブオイル 大匙1.5
  11. 適量

作り方

  1. 1

    白菜は繊維を断ち切るように芯の部分は5㎜幅、葉の部分は1㎝幅に切っておく。葉ネギは斜め小口切り、ニンニクはみじん切り。

  2. 2

    スパゲティは1%の塩分の湯で表示時間より1分短く茹でる。

  3. 3

    フライパンにニンニク、種を除いたタカノツメ、オリーブオイルを弱火で熱し、香りが立ったら白菜、ネギを入れて炒める。

  4. 4

    野菜がしんなりしたらツナを油ごと入れて炒め、酒と2の茹で汁をお玉1杯分加えて混ぜ、スープを乳化させる。

  5. 5

    4に茹で上げたパスタを加えて混ぜ、醤油を回し入れてよく和えたら、胡椒を加えて出来上がり。

  6. 6

    ★お好みで柑橘類を少し絞ってかけても美味しいです。

コツ・ポイント

葉ネギはわけぎ、九条ネギなどで。なければ万能ねぎで。
4で、水分と油がとろっと白っぽくなるまでよく混ぜると、味が絡みやすいです。
お醤油は塩加減をみて、量を加減して下さい。

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レシピ作者

しんがし畑
しんがし畑 @cook_40053456
に公開
家庭菜園でたくさんの種類の野菜を無農薬・無化学肥料で育てています。いっぱいとれた野菜を美味しく&無駄なく&たくさん食べるレシピを、日々考案中。(レシピは随時見直し、微修正します)基本、甘さ控えめ、どちらかというと濃い味ではない・・・と思いますが。どうぞよろしくです!
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