本格中華 宫保雞丁(ゴンパオジーディン)

〆ちゃん @cook_40284423
中国での人気な家庭料理 「宫保雞丁(ゴンパオジーディン)」鳥肉とナッツのピリ辛炒めです。
このレシピの生い立ち
中国に住んでいた時身につけた料理の一つです。
本格中華 宫保雞丁(ゴンパオジーディン)
中国での人気な家庭料理 「宫保雞丁(ゴンパオジーディン)」鳥肉とナッツのピリ辛炒めです。
このレシピの生い立ち
中国に住んでいた時身につけた料理の一つです。
作り方
- 1
まずは材料を一口サイズに切ってください。
- 2
●で合わせ調味料を作ります。
- 3
鳥肉に片栗粉をふって馴染ませます。
- 4
ごま油と鷹の爪で肉を炒めます。
- 5
ある程度炒めたらネギを入れます。
- 6
火が通ったら適当に砕いたカシューナッツを加えます。
- 7
合わせ調味料を入れてよく混ぜます。
- 8
とろみがついたらレンジでチンしたピーマンを入れてよく混ぜます。
- 9
山椒をふって完成です♪
※辛さは鷹の爪と山椒の量で調整してください。
コツ・ポイント
ピーマンは炒めても大丈夫ですが色をより鮮やかに保ちたい場合はチンすれば良いと思います。
中国だとカシューナッツじゃなくてピーナッツなんですけど個人的にカシューの方が好きなのでちょっとアレンジしました♪
ご飯除いて1人あたり521kcal。
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