簡単ささがきピーラーできのこ入りきんぴら

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ごぼうのささがきをピーラーですることで、キレイに簡単に作れます!
このレシピの生い立ち
おいしくて健康によい野菜を食べていただくため、栄区にお住まい、お勤めの皆様におすすめレシピを募集しました。「いちごちゃん」さんからご応募いただいたレシピの紹介です!(さかえの野菜めしあがれ!横浜市栄区福祉保健課)

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材料

2人分
  1. 豚肉(又は牛肉 100g
  2. 少々
  3. こしょう 少々
  4. 少々
  5. ごぼう 1本
  6. にんじん 1/2本
  7. まいたけ 1パック
  8. ごま 適量
  9. 大さじ1
  10. すき焼きのたれ 大さじ1~2
  11. ポン酢 大さじ1~2
  12. 小さじ1
  13. 白ごま 適量
  14. 七味唐辛子 適量
  15. スナップえんどう 6個

作り方

  1. 1

    肉を一口大に切り、酒、塩、こしょうで下味をつける。

  2. 2

    ごぼうをピーラーでささがきにし、水(分量外)につける。にんじんは細切り、まいたけは一口大にさく。

  3. 3

    フライパンにごま油を熱し、肉を炒める。

  4. 4

    にんじん、ごぼう、まいたけを入れる。

  5. 5

    水、すき焼きのたれ、ポン酢、酒を入れ、フタをして蒸し焼きにする。

  6. 6

    白ごま、七味唐辛子を適量かける。

  7. 7

    スナップえんどうを電子レンジで加熱し、斜めに切る。

  8. 8

    ⑥をお皿に盛りつけ、スナップえんどうを飾る。

コツ・ポイント

すき焼きのたれがない場合は、しょうゆ大さじ1、酒大さじ1、酢大さじ1、砂糖ひとつまみで作ります。代用した時はポン酢は不要です。

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