作り方
- 1
ひじきはザルに入れ、軽く洗い水気を切る。
- 2
人参は1センチ角に、油揚げは細切りに。
- 3
フライパンにごま油をひき、人参、ひじきの順に炒め、火が通ったら調味料を入れる。
- 4
油揚げを加えて炒め、火を止め、蓋をして少し蒸らしたら出来上がり♪
コツ・ポイント
大豆の水煮、インゲンなど入れても♪
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お弁当にも♪小分けにして冷凍保存も出来ます!
このレシピの生い立ち
体に良いので^ ^副菜に☆
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