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にんじんとさつまいものサラダ
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にんじんとさつまいものサラダ-レシピのメイン写真

にんじんとさつまいものサラダ

mikemino
mikemino @cook_40129838

にんじんとツナのマヨネーズ和えサラダ♪揚げたさつまいもがいいアクセントに!さつまいも入れずに作り置きにも◎
このレシピの生い立ち
にんじんがたくさんあったので作りました。

にんじんとツナのマヨネーズ和えサラダ♪揚げたさつまいもがいいアクセントに!さつまいも入れずに作り置きにも◎
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にんじんがたくさんあったので作りました。

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材料

4人分
  • にんじん(中) 2本
  • 玉ねぎ 1/4個
  • さつまいも 1本(200g)
  • ツナ缶 1缶
  • ●レモン汁 大さじ2
  • ●砂糖 小さじ1/2
  • ●塩 小さじ1/3
  • マヨネーズ 大さじ2
  • 粗びき黒こしょう お好みの量
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作り方

  1. 1

    にんじんを細い千切りにする。皮がキレイなら皮付きのままでも○

  2. 2

    ①をボールに平らになるように入れ、酒を大さじ1(分量外)をふりレンジで3分ほどチン。1分半後に全体を混ぜ再度レンジへ。

  3. 3

    玉ねぎをみじん切りにし、●を混ぜ合わせ3分ほど置いておく。

  4. 4

    ②を少し冷ましてから(暖かいうちに!)③を調味料ごと加え混ぜ合わせる。

    • にんじんとさつまいものサラダ作り方4写真
  5. 5

    さつまいもをきれいに洗い、1cm~1.5cm角に切り、180℃の油できつね色になるまで揚げる。(皮付きのまま)

    • にんじんとさつまいものサラダ作り方5写真
  6. 6

    ④に油を切ったツナ缶を入れマヨネーズと粗びきこしょうを加え混ぜ合わせる。

    • にんじんとさつまいものサラダ作り方6写真
  7. 7

    ⑥にさつまいも3/4くらいを加え混ぜ合わせる。

    • にんじんとさつまいものサラダ作り方7写真
  8. 8

    お皿にレタスを敷き⑦を盛り付け、残りの(1/4)さつまいもを上にのせ完成♪
    *レタスやトマトはお好みで

    • にんじんとさつまいものサラダ作り方8写真

コツ・ポイント

玉ねぎはレモン汁・砂糖・塩を合わせておくと辛みをあまり感じません。水にさらさなくても大丈夫です。

さつまいもは皮付きのまま揚げた方が彩りもよくなります。(汚い部分のみ皮をむく)

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mikemino
mikemino @cook_40129838
2018/05/18 03:51に公開
食いしん坊な私は作るのも大好き♡旦那さま、3人娘、私のため(笑)普段作っている料理の中から、少しづつÜPしています
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ さつま芋 にんじん 玉ねぎ

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