レンジde簡単!おからドーナツ♡

かもめちゃん!
かもめちゃん! @cook_40152558

ダイエット中でも食べられるおやつです♡おからパウダーなので罪悪感なし!
このレシピの生い立ち
小腹が空いた時にすぐ食べられるヘルシーおやつです!

レンジde簡単!おからドーナツ♡

ダイエット中でも食べられるおやつです♡おからパウダーなので罪悪感なし!
このレシピの生い立ち
小腹が空いた時にすぐ食べられるヘルシーおやつです!

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材料

ドーナツ5個
  1. おからパウダー 30g
  2. 1個
  3. 無糖ココア 20g
  4. ★砂糖 大さじ3
  5. ベーキングパウダー 小さじ1(4g)
  6. サラダ油 大さじ1
  7. 豆乳 100ml

作り方

  1. 1

    ★の材料を全て混ぜます

  2. 2

    豆乳とサラダ油を入れます

  3. 3

    シリコン型に入れ、600w3分レンジで加熱し完成

コツ・ポイント

よく混ぜることと、レンジ加熱は足りなければ追加してください

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かもめちゃん!
かもめちゃん! @cook_40152558
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たぶん1番簡単なレシピ!を目指してます!夢は自分のレシピ本発行すること!未就学児の娘が3人おり1人は自閉症スペクトラムです。バタバタな毎日でも作れるレシピ考案するのが好きです。2つのレシピ書籍掲載していただきました→『2018レシピブログ人気おかずランキング』『2019みんなの簡単&おいしい基本のレシピ』ありがとうございます!
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