カレースープのロールキャベツ

かけななひかる
かけななひかる @cook_40062882

寒い冬にぴったり。スープが美味しいロールキャベツです。カレー味は薄味なので、子どもでも大丈夫です。
このレシピの生い立ち
昔どこかで見たレシピをアレンジしています。

カレースープのロールキャベツ

寒い冬にぴったり。スープが美味しいロールキャベツです。カレー味は薄味なので、子どもでも大丈夫です。
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昔どこかで見たレシピをアレンジしています。

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材料

12〜14個分ロールキャベツ
  1. 牛肉薄切り豚肉薄切り(ミンチでも可) 250g+100g
  2. ナツメグ、粒コショウ 少々
  3. 玉ねぎ 小1個
  4. ニンニク 1片
  5. 1個
  6. 小さじ1/2
  7. パン粉 1/2カップ
  8. キャベツ 10〜12枚
  9. カレースープ
  10. 3カップ
  11. カレー粉 小さじ1
  12. 小さじ1
  13. 大さじ2
  14. ベーコン 2枚
  15. 粒コショウ 少々

作り方

  1. 1

    キャベツの芯を五角形に切り目を入れて、葉をなるべく破らないようにはがす。

  2. 2

    鍋に3カップ強の水を入れて、キャベツが透明になるまで湯がく。

  3. 3

    フードプロセッサーで肉をミンチにし玉ねぎ、ニンニクも細かくしてボールに移し、卵、塩こしょう、ナツメグ、パン粉も入れる。

  4. 4

    湯がいたキャベツの芯を薄くそぎ、細かくして3の中に入れ、具をキャベツで巻いていく。

  5. 5

    キャベツを湯がいた残りのお湯3カップにロールキャベツを入れて、塩こしょう、カレー粉、ベーコン、酒を入れて20分位煮る。

コツ・ポイント

包み方はお好みで、普通に巻いて爪楊枝でとめても可。キャベツは破れていても、中身は出ないので、大丈夫です。

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かけななひかる
かけななひかる @cook_40062882
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子どもが小さい方や毎日のお弁当のおかずに困ってる方に、化学調味料を使わず手抜き料理を紹介したいです。私も子ども3人、6年間手抜き料理で冷凍食品を入れずにお弁当頑張りました。いつも目分量で料理してましたが、何かのお役に立てたら良いな〜と思ってます。
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