簡単&時短おじや

ちゃんれ〜
ちゃんれ〜 @cook_40056430

野菜もたくさん取れて簡単なおじやです。
風邪の時にもどうぞ!(^^)
このレシピの生い立ち
幼い頃、風邪の時に食べた母のおじやが大好きで、今回自分なりに家にある材料で作ってみました。

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材料

2〜3人前
  1. ご飯 200g
  2. にんじん 50g
  3. 大根 70g
  4. ごぼう 20g
  5. 鶏肉 70g
  6. 1個
  7. 200cc
  8. 味噌 10〜20g(お好みで)
  9. 味の素のだし 適量
  10. 刻みネギ 適量

作り方

  1. 1

    【下ごしらえ】
    ごぼうをささがきにして水にさらしておく。
    卵もといておく。

  2. 2

    にんじんと大根を短冊切りにする。

  3. 3

    鍋に水と切ったにんじん、大根を入れ、火にかける。

  4. 4

    鶏肉を一口サイズに切る。

  5. 5

    にんじんと大根に火が通ったら、さらしておいたごぼうと切った鶏肉、味の素のだしを入れる。

  6. 6

    鶏肉に火が通ったらご飯を入れて少し混ぜ、味噌を入れる。

  7. 7

    ある程度水分が飛んだら火を止め、といておいた卵を回し入れて混ぜる。

  8. 8

    刻みネギを乗せて完成!

コツ・ポイント

材料のグラム数は適当で大丈夫です♪
水も少なければ途中で入れたして、多ければ火で飛ばせばいいので、あまり気にせず適当に作ってみて下さい(*´∀`*)

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ちゃんれ〜
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