簡単!タコとアボカドのサラダ

おーぎママ
おーぎママ @cook_40094946

大葉とアボカドの相性抜群☆きゅうりを入れてボリュームアップ♪
このレシピの生い立ち
アボカドにはまっていて、レパートリーを増やしたいと考えました(^O^)

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材料

2〜3人分
  1. 茹でタコ 170gくらい
  2. アボカド 1個
  3. きゅうり 1/2本
  4. わさび チューブ2cm程
  5. オリーブオイル 大さじ1/2
  6. 刻み海苔 適量
  7. 大葉 3〜5枚
  8. レモン 小さじ1
  9. 醤油 大さじ1.5

作り方

  1. 1

    タコときゅうり、アボカドを一口大に切る。アボカドはレモン汁をかけ、色止めをする。

  2. 2

    ボールに醤油とわさび、オリーブオイルを入れて混ぜる。

  3. 3

    2のボールに1を入れて混ぜる。大葉を千切りにし、刻み海苔も併せてのせる。

コツ・ポイント

さっぱりカロリーを抑えたいときは、オリーブオイル無しでも、美味しいです。

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レシピ作者

おーぎママ
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