レンジ白菜 イタリアン

ゆきながまり
ゆきながまり @cook_40054367

レンジで イタリアン味の白菜 うまみいっぱいです 料理研究家 行長万里
このレシピの生い立ち
白菜をお洒落に食べたいと思い 考えました
うまみがいっぱいです

 レンジ白菜 イタリアン

レンジで イタリアン味の白菜 うまみいっぱいです 料理研究家 行長万里
このレシピの生い立ち
白菜をお洒落に食べたいと思い 考えました
うまみがいっぱいです

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材料

4人分
  1. 白菜 250g
  2. アンチョビフィレ 2枚
  3. 溶けるチーズ 2枚
  4. オリーブ 小さじ2
  5. 小さじ1/4
  6. こしょう 少々

作り方

  1. 1

    白菜は 食べやすく切る。アンチョビは細かくたたく。チーズはちぎる。

  2. 2

    耐熱の器に材料を全部入れラップをしてレンジ600ワットで4分加熱する。

  3. 3

    良く混ぜあわせる。

コツ・ポイント

耐熱皿に平にして入れると均一に火が通る。

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ゆきながまり
ゆきながまり @cook_40054367
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料理研究家の行長万里(ゆきながまり)です。全国47都道府県すべて行って、美味しいものたべました。島根、東京 神奈川、長野、徳島、鹿児島、京都、イタリアに住み、現在は食品ロスの削減のお料理を中心に活動しています。東京、長野、徳島、鹿児島、岩手でお料理番組出演。安くて、簡単 美味しい楽しい、目から鱗の料理が得意です。https://yukinaga-mari.com
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