カリカリごぼうスティック♪

りょうきちどん
りょうきちどん @cook_40075322

サラダやお味噌汁のトッピングに、そのままおやつにもgood♪ごぼうの香りが食欲をそそります★
このレシピの生い立ち
よく作るごぼうチップスに飽きてきたので、千切りにしてアレンジしてみました♪

カリカリごぼうスティック♪

サラダやお味噌汁のトッピングに、そのままおやつにもgood♪ごぼうの香りが食欲をそそります★
このレシピの生い立ち
よく作るごぼうチップスに飽きてきたので、千切りにしてアレンジしてみました♪

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材料

3~4人分
  1. ごぼう 1本
  2. 小さじ1
  3. サラダ油 大さじ2~3

作り方

  1. 1

    ごぼうを千切りにし、分量外の水に酢を入れた酢水にさらす。5分ほどでOK。

  2. 2

    キッチンペーパーなどにはさんで水気をきる。

  3. 3

    小さめのフライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、そこへ2のごぼうを入れ、揚げ焼きにする。

  4. 4

    ごぼうの水分が飛んでカリカリになったら油をきって出来上がり♪

コツ・ポイント

ごぼうがかなり細くなるので、てんぷら鍋などの揚げ物用鍋ではなく、小さめのフライパンで調理することをおススメします。
揚げ焼きにするときは、放置すると焦げてしまうので、常に菜箸でかき混ぜながらすると良いと思います。

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中1と小4の男子、そして夫の4人家族です。野菜をあまり好まないメンズばかりなので、少しずつでも野菜を食べてくれたら…と毎日奮闘中です!
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