ダイエット！ベジタブルスムージーNo.2
チェリー♡ @cook_40256946
肥満防止の効果が期待される小松菜とりんごを合わせました！
白澤卓二さん著書「免疫力をアップするベジタブルスムージー」参考
このレシピの生い立ち
ベジタブルスムージー生活のため
ダイエット！ベジタブルスムージーNo.2
肥満防止の効果が期待される小松菜とりんごを合わせました！
白澤卓二さん著書「免疫力をアップするベジタブルスムージー」参考
このレシピの生い立ち
ベジタブルスムージー生活のため
作り方
- 1
小松菜をざく切りにりんごを細かくきります。
- 2
ヨーグルト、りんご、小松菜の順でミキサーに入れて、、、
-
- 3
スイッチオン！！
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コツ・ポイント
このレシピに生姜をプラスすると、生姜に含まれるショウガオールやジンゲロンといった成分が働きダイエットに効果的だと思います！！
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その他のレシピ
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