ダイエット☆朝食にグリーンスムージー

あんごるぁうさぎ
あんごるぁうさぎ @cook_40110808

栄養バッチリの簡単スムージーです♪バナナとりんごの甘さで小松菜が美味しく飲めるよ(*˘︶˘人)♡
このレシピの生い立ち
ジュース屋さんで働いていた時に小松菜のジュースが癖がなくて美味しかったのでアレンジしました(*´╰╯`๓)♬

ダイエット☆朝食にグリーンスムージー

☆hikonyan☆'s cooksnap of when they made ダイエット☆朝食にグリーンスムージー.
ジュノりん's cooksnap of when they made ダイエット☆朝食にグリーンスムージー.
クックHLEH6P☆'s cooksnap of when they made ダイエット☆朝食にグリーンスムージー.
あんごるぁうさぎ
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栄養バッチリの簡単スムージーです♪バナナとりんごの甘さで小松菜が美味しく飲めるよ(*˘︶˘人)♡
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ジュース屋さんで働いていた時に小松菜のジュースが癖がなくて美味しかったのでアレンジしました(*´╰╯`๓)♬
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材料

1人分
  1. 小松菜 1束
  2. バナナ 1本
  3. りんご 1/8個
  4. 牛乳 100cc
  5. 水 50cc

作り方

  1. 1

    小松菜を洗って4㎝くらいのざく切りにする。
    りんごは皮を剥いてイチョウ切りにする
    バナナは皮を剥いて手でちぎる

  2. 2

    ①の材料と、牛乳、水をミキサーに入れて撹拌する

  3. 3

    氷を3個入れて撹拌する。コップに注いで完成です( *´╰╯` )

コツ・ポイント

ほのかな甘みなので、お好みではちみつを足しても♡牛乳を豆乳に変えたり自由にアレンジしてくださいね
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こんにちは(*´︶`*)ﾉ①セブンの野菜スティック②食パンdeほうれん草のキッシュパン③スタバ風マシュマロ＆ココアクッキー つくレポくれる方励みになります(pq*´꒳`*)♥レポの写真やコメントに癒されてます。ありがとうございます。お料理大好きです♡
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