簡単な一品【キャベツの塩昆布茶和え】

mieuxkanon
mieuxkanon @mieuxkanon

シャキシャキ食感のキャベツにナムル風な味付けをして、更に塩昆布・昆布茶で旨味をプラスしました。簡単で美味しいです。
このレシピの生い立ち
昆布茶を加えると旨味がアップするので。
キャベツをレンチンして、生では無いけれどシャキシャキ食感にして、にんにくを効かせたナムル風な味付けに塩昆布・昆布茶を加えて旨味をプラスしています。

簡単な一品【キャベツの塩昆布茶和え】

シャキシャキ食感のキャベツにナムル風な味付けをして、更に塩昆布・昆布茶で旨味をプラスしました。簡単で美味しいです。
このレシピの生い立ち
昆布茶を加えると旨味がアップするので。
キャベツをレンチンして、生では無いけれどシャキシャキ食感にして、にんにくを効かせたナムル風な味付けに塩昆布・昆布茶を加えて旨味をプラスしています。

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材料

3〜4人分
  1. キャベツ 1/4個(300g)
  2. ごま 小匙1.5
  3. 塩昆布 7g
  4. 昆布 小匙2/3
  5. ごま 小匙1.5
  6. おろしにんにく白炒りごま 各小匙1
  7. ●鶏がらスープの素 小匙1/2
  8. ●ラー油 小匙1/4

作り方

  1. 1

    キャベツは食べやすい大きさに千切る。耐熱ボウルに加えてごま油を回し掛け、軽く混ぜ合わせる。

  2. 2

    ふんわりラップをしてレンジ(600w)で2分加熱する。一旦取り出して全体を混ぜ、再びラップをして2分加熱する。

  3. 3

    ラップを外し、全体を混ぜて粗熱が取れるまで置いておく。粗熱が取れたら水気を絞る。

  4. 4

    別のボウルに●を加えて混ぜ合わせ、3を加えて和える。

コツ・ポイント

ごま油を回し掛けてから加熱する事でシャキシャキに仕上げます。

画像では分かり易い様にキャベツの上に●を加えましたが、前以て●を混ぜ合わせておいた方が満遍なく和えやすいです。

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